Videotherapie – also psychotherapeutische Sitzungen per Video – hat sich in den letzten Jahren als eine wirkungsvolle und flexible Ergänzung zur klassischen Präsenztherapie etabliert. Insbesondere seit der Pandemie ist deutlich geworden: Auch auf digitalem Weg kann eine tragfähige therapeutische Beziehung entstehen – und psychische Gesundheit wirksam unterstützt werden.

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Studien belegen, dass Videotherapie bei vielen psychischen Erkrankungen genauso effektiv ist wie persönliche Sitzungen vor Ort. Eine Übersichtsstudie der US-amerikanischen Psychologin Amy Backhaus und Kolleg:innen zeigt, dass insbesondere bei der kognitiven Verhaltenstherapie über Video vergleichbare Therapieerfolge erzielt werden wie in Präsenzformaten (Backhaus et al., 2012). Wir arbeiten mit Techniken der kognitiven Verhaltenstherapie.

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Auch die therapeutische Beziehung – ein zentraler Wirkfaktor in jeder Psychotherapie – wird über Video als stabil erlebt. Eine Meta-Analyse von Norwood et al. bestätigt, dass die sogenannte therapeutische Allianz in der Videotherapie ebenso stark sein kann wie bei persönlichen Sitzungen – aus Sicht von Therapeut:innen wie Patient:innen (Norwood et al., 2018).

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Videotherapie trägt dazu bei, den Zugang zu psychotherapeutischer Unterstützung zu erleichtern und somit die flächendeckende Versorgung im Bereich der mentalen Gesundheit zu verbessern. Insbesondere für Personen mit eingeschränkter Mobilität – sei es aufgrund körperlicher Erkrankungen, psychischer Belastungen oder betreuungs- und pflegebedingter Verpflichtungen – stellt diese Form der Therapie eine flexible Behandlungsoption dar. In den vergangenen Jahren wurde die Videotherapie zunehmend auch von den Krankenkassen übernommen.

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Wichtiger Hinweis:
Die genaue Erstattung kann je nach Kasse und Vertrag variieren. Sie sollten sich direkt bei ihrer Krankenkasse im Voraus erkundigen, ob und in welchem Umfang die Videotherapie übernommen wird.